Mes articles conseils
Sport et déshydratation
L’eau est un élément essentiel pour la vie et le bon fonctionnement de notre organisme : Nous ne pouvons survivre plus de 72 heures.
Mastication et gestion du poids
Tout le monde mange, mais pas à la même vitesse ! Sachez que la mastication est très importante dans la gestion de votre poids.
Sommeil et prise de poids
Le sommeil est un besoin vital chez tous les êtres vivants. Le temps de sommeil est en moyenne entre 7 et 8 heures chez l’adulte.
Votre Coach Sportif à Tournefeuille
A Tournefeuille, proche de Plaisance du Touch dans la banlieue de Toulouse votre coach sportif personnel