Ebook Fitness Gratuit
Beaucoup de personnes m’assure ne pas avoir le temps de pratiquer une activité physique de façon régulière et pourtant !
Mastication et gestion du poids
Tout le monde mange, mais pas à la même vitesse ! Sachez que la mastication est très importante dans la gestion de votre poids.
Tu dois absolument faire de la mobilité !
L’entraînement articulaire, c’est la base : tous les mouvements sportifs et ceux de ton quotidien demandent une bonne mobilité ! Beaucoup confondent le travail de mobilité, de mobilisation et de
Activité Physique et Cardio
Plus le cœur est entraîné, plus il devient performant et plus la quantité de sang distribuée à chaque contraction est importante.
Un repas équilibré
Les aliments regroupent les éléments d’origines animales, végétales et minérales consommés à des fins énergétiques ou nutritionnelles
Les conséquences de la déshydratation
Les conséquences de la déshydratation sur nos organes : Défaillance rénale et calculs, hypertension, vertige, troubles articulaires
Florent Melix coach sportif
Améliorer votre bien-être,
votre qualité de vie
Chaque personne est capable de prendre les bonnes décisions pour sa santé physique et mentale. En tant que coach sportif diplômé, je vous accompagne vers vos objectifs.
Grâce à mon soutien professionnel et à un entraînement continue, vous serez en mesure de les atteindre.
Entraînez-vous chez vous ou dans l'endroit que vous aimez
Un Programme adapté à vous
Le coaching sportif en ligne est accessible à tous : Du sportif désireux de performance inscrit dans une salle (ou non) au pratiquant débutant ne disposant d’aucun matériel à la maison, les programmes restent personnalisés et adaptés.
Évitez les séances d’entrainement ennuyeuses
Séances personnalisées
Souscrire à du coaching personnel vous assure une prise en charge entièrement personnalisée et adaptée à vos contraintes
Programme Objectifs
Coach sportif diplômé, je vous accompagne vers vos objectifs. Grâce à mon soutien professionnel et à un entraînement continue
Motivation soutien
L’efficacité de vos entraînements est considérablement améliorée, influant sur le résultat et l’atteinte de votre objectif.
Suivi continu
Suivi à distance : Aujourd’hui la technologie permet un suivi à distance, où que vous soyez !