Coaching Tournefeuille/Plaisance du Touch

FLORENT MELIX
Coach Sportif

repas-équilibré

Un repas équilibré

Les aliments regroupent les éléments d’origines animales, végétales et minérales consommés à des fins énergétiques ou nutritionnelles

Les-bienfaits-de-la-musculation

Les bienfaits de la Musculation

Mesdames n’ayez pas peur, ce n’est pas avec ce programme que vous serez « trop musclée » et que vous « ressemblerez à un homme »

Sommeil et prise de poids

Sommeil et prise de poids

Le sommeil est un besoin vital chez tous les êtres vivants. Le temps de sommeil est en moyenne entre 7 et 8 heures chez l’adulte.

Tu dois absolument faire de la mobilité !

L’entraînement articulaire, c’est la base : tous les mouvements sportifs et ceux de ton quotidien demandent une bonne mobilité ! Beaucoup confondent le travail de mobilité, de mobilisation et de souplesse.La

Florent Melix coach sportif

Améliorer votre bien-être,
votre qualité de vie

Chaque personne est capable de prendre les bonnes décisions pour sa santé physique et mentale. En tant que coach sportif diplômé, je vous accompagne vers vos objectifs.

Grâce à mon soutien professionnel et à un entraînement continue, vous serez en mesure de les atteindre.

Entraînez-vous chez vous ou dans l'endroit que vous aimez

Un Programme adapté à vous

Le coaching sportif en ligne est accessible à tous : Du sportif désireux de performance inscrit dans une salle (ou non) au pratiquant débutant ne disposant d’aucun matériel à la maison, les programmes restent personnalisés et adaptés.

etirement-femme

Évitez les séances d’entrainement ennuyeuses

Séances personnalisées

Souscrire à du coaching personnel vous assure une prise en charge entièrement personnalisée et adaptée à vos contraintes

Programme Objectifs

Coach sportif diplômé, je vous accompagne vers vos objectifs. Grâce à mon soutien professionnel et à un entraînement continue

Motivation soutien

L’efficacité de vos entraînements est considérablement améliorée, influant sur le résultat et l’atteinte de votre objectif.

Suivi continu

Suivi à distance : Aujourd’hui la technologie permet un suivi à distance, où que vous soyez !